运动为王_161.队内训练

书号:49469 时间:2019/12/5 字数:2889

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　　田径训练场上，不是国內顶尖的运动员，就是国內一流教练。

　　即使没有看时间，也能看出刘飞的速度不一般。

　　起步如飞虹，全程如闪电。

　　短短一百米，全力奔跑，刘飞跨过终点线的那一刻，⺟先国看着手上的秒表，久久不能动弹。

　　秒表上的成绩为9秒55，换成电计时间，也是9秒75。

　　这个成绩太可怕了，随便一跑，就是今年的100米最好成绩，如果不是自己计时，⺟先国

本觉得就是扯淡。

　　“也许只有博尔特才是他的对手吧！”

　　当今世界，田径场上的王者，短跑赛道上的no。1，非博尔特莫属。

　　世界纪录正是博尔特于2009年8月17⽇在德国柏林创造的9秒58。

　　⺟先国将秒表时间清除，这个成绩自己知道就行，不必大肆宣扬。

　　“你们说刘飞跑了多少秒？”

　　“估计进了10秒吧！”

　　“我就是练短跑的，刚刚那个速度，我只在博尔特⾝上见过。”

　　“你连亚洲赛场都跑不进，和博尔特较量过？”

　　“做梦不行呀！”

　　刘飞跑完后感觉自己还能快一点，不过由于好久没跑过了，表现一般。

　　“教练，我跑了多少？”

　　“电计的话，大概9秒80左右！”

　　因为有误差，⺟先国故意报大一些，希望刘飞不要骄傲。

　　“果然没跑好！教练再测试一次吗？”

　　“行了，我大致知道你的实力就行。下午我们测200米，你再自己找找感觉，一会你们一起合练腿部力量。”

　　全力跑一次100米是比较费力费时的，而且有受伤的风险，普通运动员，一天跑不下来几次，跑到后面就发挥不出自己的实力了。

　　不过刘飞是体力充沛怪，不在乎这么几次。

　　上午，刘飞先自己练了几次起跑，几次‮速加‬，然后又在教练指导下，练习腿部力量。

　　自从学了搏击，刘飞的腿部力量更加強大，不仅踢人厉害，跳的也更⾼了，对跑步也有帮助。

　　在训练中，就能很好提现出差距。

　　大家一起并排蛙跳，苏炳添，吴震业等人每次只能一米多，而刘飞，一蹦两多米，又远又快，把他们远远甩在⾝后。

　　蛙跳不是立定跳远，练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒，普通人也就一米一米的蹦，越蹦到后面越蹦不动。

　　“他是练跳远跳⾼的吧！”吴震业一边跳一边吐槽道。

　　罗成看着从⾝前飞跳而过的刘飞，笑道：“刘飞真是跳远的！”

　　“我把这茬给忘了！”

　　自从看了刘飞百米测试，苏炳添和吴震业对于刘飞意见声就小了许多，虽然⺟先国没有对他们说刘飞的成绩，但是能感觉出，至少进⼊10秒了。

　　刘飞如青蛙附体一般，三下五除二就把教练布置的任务给做完了。

　　感觉不得劲，刘飞又继续跳，看的旁边的队友纷纷灰心丧气，心中直呼：“妖孽呀，妖孽呀！”

　　“刘飞，你给我老老实实待在旁边休息！”⺟先国把刘飞给制止了。

　　蛙跳还跳上瘾了！你跳可以，不能影响其他队友呀！

　　下午，队员们吃了饭午休了半个小时，又来到田径场训练，刘飞这一次测试两百米。

　　两百米比一百米多了弯道技术，不少人又开始质疑刘飞。

　　“就算刘飞⾝体状态保持的好，但是一年没认真训练，技术上肯定差了些！”

　　“对，我觉得他两百米就不行了！”

　　“上午跳的那么

，腿一定很痛吧，也许今天要丢脸了。”

　　质疑刘飞的人为了不让自己之前言论，打脸打的太痛，所以依旧保持自我，保持质疑。

　　不过这种声明显比上午小了许多。

　　两百米弯道起步刘飞虽然练习的少，但是自从学习太极后，⾝体协调能力能強了，所以刘飞一点不担心自己退步。

　　刘飞站在弯道起跑器上，吴震业这时走了过来。

　　“我也顺便测测！一会手下留情啊！”

　　于是刘飞和吴震业一前一后蹲在弯道跑道上。

　　吴震业不敢太过嚣张，打脸的言论还历历在目，况且上午才蛙跳过，现在也不敢保证他自己的状态。

　　说话低调些，把刘飞捧起来，落下来时摔的更痛。

　　如果没有刘飞，他吴震业是华国200米的头号种子选手，虽然只是刚刚通过世锦赛及格线，但这一年他也进步不少。

　　两人各就各位。

　　“啪！”

　　发令

响起。

　　“抢跑？”

　　由于吴震业位于刘飞的前方，刘飞的余光能看到他。

　　在起跑的一瞬间，刘飞感觉吴震业提前启动了。

　　不过这只是一场简单的测试，没有人会较真，刘飞也不在意。

　　弯道前二十步，刘飞马踏流星，追上了吴震业。

　　又用了十米完全超越了他，还没进⼊直道，刘飞就已经领先了吴震业两个多⾝位。

　　“太快了！吴震业完全不是对手！”

　　“不对，上午吴哥他刚刚进行了⾼強度的腿部力量训练，现在的他，不是最佳状态！”

　　“额…貌似刘飞也参加了那个训练。”

　　进⼊直道前五十米，刘飞已经将吴震业远远甩在⾝后，什么弯道技术退步，什么腿部训练的影响，所有怀疑的声音都闭嘴了！

　　当刘飞冲向终点后，⺟先国笑了，心中最后一丝怀疑也消失的一⼲二净。

　　刘飞还是那个刘飞，那个赛场上的飞人，那个桀骜不驯的雄鹰！

　　刘飞跑完后等了许久，吴震业才跑完。

　　这一次他真的服气了，幸亏跑前没说大话，脸打的不是那么痛。

　　因为有了吴震业的对比，田径队的其他队员也对刘飞有了充分的认识。

　　这是一个三心二意，不务正业，却又能不能进步的，恐怖的，田径怪人！

　　下午训练完，临走时，⺟先国又准备给刘飞测试四百米！

　　这一次测试，周边再没有了轻视之声，欧有一两个不服气的人，也只敢在心里诅咒下刘飞。

　　“还跑的动吗？”⺟先国问道。

　　“跑个五千米都没问题！”

　　经过了一天的训练，运动员往往都是疲惫不堪的，这时候测试，成绩是不准的。

　　但是⺟先国知道刘飞不是普通人，论体力，也许只有牛才能跟他比。

　　一分钟后！

　　刘飞完成了400米测试，所有人都已经⿇木了，用一句话来形容：稳的一匹，快的一

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漫步小说网 > 竞技小说 > 运动为王作者:黑米锅巴	书号:49469 时间:2019/12/5 字数:2889
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田径训练场上，不是国內顶尖的运动员，就是国內一流教练。　　即使没有看时间，也能看出刘飞的速度不一般。　　起步如飞虹，全程如闪电。　　短短一百米，全力奔跑，刘飞跨过终点线的那一刻，⺟先国看着手上的秒表，久久不能动弹。　　秒表上的成绩为9秒55，换成电计时间，也是9秒75。　　这个成绩太可怕了，随便一跑，就是今年的100米最好成绩，如果不是自己计时，⺟先国本觉得就是扯淡。　　“也许只有博尔特才是他的对手吧！” 　　当今世界，田径场上的王者，短跑赛道上的no。1，非博尔特莫属。　　世界纪录正是博尔特于2009年8月17⽇在德国柏林创造的9秒58。　　⺟先国将秒表时间清除，这个成绩自己知道就行，不必大肆宣扬。　　“你们说刘飞跑了多少秒？” 　　“估计进了10秒吧！” 　　“我就是练短跑的，刚刚那个速度，我只在博尔特⾝上见过。” 　　“你连亚洲赛场都跑不进，和博尔特较量过？” 　　“做梦不行呀！” 　　刘飞跑完后感觉自己还能快一点，不过由于好久没跑过了，表现一般。　　“教练，我跑了多少？” 　　“电计的话，大概9秒80左右！” 　　因为有误差，⺟先国故意报大一些，希望刘飞不要骄傲。　　“果然没跑好！教练再测试一次吗？” 　　“行了，我大致知道你的实力就行。下午我们测200米，你再自己找找感觉，一会你们一起合练腿部力量。” 　　全力跑一次100米是比较费力费时的，而且有受伤的风险，普通运动员，一天跑不下来几次，跑到后面就发挥不出自己的实力了。　　不过刘飞是体力充沛怪，不在乎这么几次。　　上午，刘飞先自己练了几次起跑，几次‮速加‬，然后又在教练指导下，练习腿部力量。　　自从学了搏击，刘飞的腿部力量更加強大，不仅踢人厉害，跳的也更⾼了，对跑步也有帮助。　　在训练中，就能很好提现出差距。　　大家一起并排蛙跳，苏炳添，吴震业等人每次只能一米多，而刘飞，一蹦两多米，又远又快，把他们远远甩在⾝后。　　蛙跳不是立定跳远，练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒，普通人也就一米一米的蹦，越蹦到后面越蹦不动。　　“他是练跳远跳⾼的吧！”吴震业一边跳一边吐槽道。　　罗成看着从⾝前飞跳而过的刘飞，笑道：“刘飞真是跳远的！” 　　“我把这茬给忘了！” 　　自从看了刘飞百米测试，苏炳添和吴震业对于刘飞意见声就小了许多，虽然⺟先国没有对他们说刘飞的成绩，但是能感觉出，至少进⼊10秒了。　　刘飞如青蛙附体一般，三下五除二就把教练布置的任务给做完了。　　感觉不得劲，刘飞又继续跳，看的旁边的队友纷纷灰心丧气，心中直呼：“妖孽呀，妖孽呀！” 　　“刘飞，你给我老老实实待在旁边休息！”⺟先国把刘飞给制止了。　　蛙跳还跳上瘾了！你跳可以，不能影响其他队友呀！　　下午，队员们吃了饭午休了半个小时，又来到田径场训练，刘飞这一次测试两百米。　　两百米比一百米多了弯道技术，不少人又开始质疑刘飞。　　“就算刘飞⾝体状态保持的好，但是一年没认真训练，技术上肯定差了些！” 　　“对，我觉得他两百米就不行了！” 　　“上午跳的那么，腿一定很痛吧，也许今天要丢脸了。” 　　质疑刘飞的人为了不让自己之前言论，打脸打的太痛，所以依旧保持自我，保持质疑。　　不过这种声明显比上午小了许多。　　两百米弯道起步刘飞虽然练习的少，但是自从学习太极后，⾝体协调能力能強了，所以刘飞一点不担心自己退步。　　刘飞站在弯道起跑器上，吴震业这时走了过来。　　“我也顺便测测！一会手下留情啊！” 　　于是刘飞和吴震业一前一后蹲在弯道跑道上。　　吴震业不敢太过嚣张，打脸的言论还历历在目，况且上午才蛙跳过，现在也不敢保证他自己的状态。　　说话低调些，把刘飞捧起来，落下来时摔的更痛。　　如果没有刘飞，他吴震业是华国200米的头号种子选手，虽然只是刚刚通过世锦赛及格线，但这一年他也进步不少。　　两人各就各位。　　“啪！” 　　发令响起。　　“抢跑？” 　　由于吴震业位于刘飞的前方，刘飞的余光能看到他。　　在起跑的一瞬间，刘飞感觉吴震业提前启动了。　　不过这只是一场简单的测试，没有人会较真，刘飞也不在意。　　弯道前二十步，刘飞马踏流星，追上了吴震业。　　又用了十米完全超越了他，还没进⼊直道，刘飞就已经领先了吴震业两个多⾝位。　　“太快了！吴震业完全不是对手！” 　　“不对，上午吴哥他刚刚进行了⾼強度的腿部力量训练，现在的他，不是最佳状态！” 　　“额…貌似刘飞也参加了那个训练。” 　　进⼊直道前五十米，刘飞已经将吴震业远远甩在⾝后，什么弯道技术退步，什么腿部训练的影响，所有怀疑的声音都闭嘴了！　　当刘飞冲向终点后，⺟先国笑了，心中最后一丝怀疑也消失的一⼲二净。　　刘飞还是那个刘飞，那个赛场上的飞人，那个桀骜不驯的雄鹰！　　刘飞跑完后等了许久，吴震业才跑完。　　这一次他真的服气了，幸亏跑前没说大话，脸打的不是那么痛。　　因为有了吴震业的对比，田径队的其他队员也对刘飞有了充分的认识。　　这是一个三心二意，不务正业，却又能不能进步的，恐怖的，田径怪人！　　下午训练完，临走时，⺟先国又准备给刘飞测试四百米！　　这一次测试，周边再没有了轻视之声，欧有一两个不服气的人，也只敢在心里诅咒下刘飞。　　“还跑的动吗？”⺟先国问道。　　“跑个五千米都没问题！” 　　经过了一天的训练，运动员往往都是疲惫不堪的，这时候测试，成绩是不准的。　　但是⺟先国知道刘飞不是普通人，论体力，也许只有牛才能跟他比。　　一分钟后！　　刘飞完成了400米测试，所有人都已经⿇木了，用一句话来形容：稳的一匹，快的一！ＭmｂＢxｓ.ｃＯＭ